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Les pires (et les plus grossières) choses qui peuvent arriver à votre bouteille de shaker protéiné

Les pires (et les plus grossières) choses qui peuvent arriver à votre bouteille de shaker protéiné


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Si vous vous considérez comme un passionné de fitness et ne possédez pas au moins un shaker pour mélanger vos protéines, nous vous invitons à reconsidérer vos priorités. Peu importe si vous êtes secouer le lactosérum directement du pis de la vache ou d'un protéines végétales, une bouteille conçue spécifiquement pour mélanger la poudre dans l'eau est un outil crucial dans votre quête pour améliorer votre corps.

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Les protéines sont un macronutriment crucial pour la construction de votre corps (il n'est pas étonnant que les bodybuilders l'adorent), ce qui entraîne une forte teneur en poudre de protéines et, par conséquent, l'utilisation de shakers parmi ceux qui font fréquemment de l'exercice. Parfois, cependant, ce qui commence comme une simple journée de jambe qui est censée être suivie d'un shake peut se transformer en pandémonium protéique absolu. Nous avons compilé une liste de certaines des pires choses qui peuvent arriver à une bouteille de shaker de protéines.

Préparez-vous à l'impact
Lorsque vous entrez dans la salle de sport et que vous voyez quelqu'un du personnel de nettoyage passer la serpillière quelque part autour des haltères, vous pouvez parier votre dernier dollar qu'une éclaboussure de protéines vient de se produire. Il y a une raison pour laquelle beaucoup les gymnases interdisent la nourriture et shakes à consommer dans la zone de poids libre : un haltère tombé au hasard qui atterrit sur une bouteille pleine de lactosérum entraînera sans aucun doute une bouteille cassée et des gains musculaires renversés sur le sol.

Si vous ne supportez pas la chaleur, sortez de la cuisine
Vos sacs sont prêts et vous êtes prêt à aller à la salle de sport, mais il reste une dernière étape : mettre de la poudre dans votre shaker préféré. Vous attrapez la bouteille, y mettez une boule de shaker (ou mettez dans la passoire à mélange… comment s'appellent-elles ?), et vissez le couvercle. Attendez, cependant, quelque chose ne va pas. Le couvercle de votre shaker peut souffrir d'une fêlure malheureuse qui est souvent causée par la chaleur intense que le plastique subit dans un lave-vaisselle. Lavage des mains couvercles est un moyen facile de prévenir une perte aussi traumatisante.

Oooh cette odeur / Ne peux-tu pas sentir cette odeur ?
Avez-vous déjà fait le choix imprudent de ne pas rincer votre shaker entre deux shakes ? Avez-vous déjà été l'âme malheureuse qui ouvre un shaker chauffé au soleil, le nez agressé par le odeur sulfurique de protéines chaudes ? Les protéines anciennes et/ou chaudes ont une odeur positivement répugnante. Veuillez laver votre shaker (avec du savon si vous le souhaitez) entre les utilisations – les nez sur tout le sol du gymnase apprécieront votre conscience.

Uptown Chunk You Up
Quiconque a déjà mis de la poudre sèche dans un shaker avec un certain niveau de condensation sait que ce qui a commencé comme une bonne idée peut se terminer par un gros regret. Peu importe la quantité d'eau que vous mettez dans votre shaker, si le poudre commence à devenir volumineux et à s'accrocher au fond de la bouteille, vous n'avez probablement pas de chance. N'hésitez pas à essayer de marteler le fond de la bouteille avec votre poing fermé pour desserrer l'accumulation pendant une série de huit répétitions, et n'oubliez pas de secouer vigoureusement la bouteille (en vain) pendant trois séries de 10 à 12 représentants.


Plus de shakes protéinés granuleux : comment ajuster la texture

Vous venez de commander un pot de ce qui était promis à être la poudre de protéine la plus délicieuse que vous ayez jamais eue. Vous avez hâte de l'essayer et de l'utiliser pour mieux manger et pour vous aider dans votre cheminement vers la santé et la forme physique.

Il arrive et vous dévissez le couvercle avec enthousiasme et arrachez le sceau en plastique (pourquoi sont-ils toujours si difficiles à ouvrir ?) pour révéler la bonté à l'intérieur. Vous sentez une bouffée de protéine fraîchement ouverte et ça sent le chocolat riche avec juste un soupçon de noix de coco. Maintenant tu baves.

Vous trouvez la cuillère et déposez des protéines dans votre shaker avec de l'eau froide. Vous le secouez de toutes vos forces et (roulement de tambour) prenez une gorgée. Vous avalez.

Vous hochez la tête en signe d'approbation, le goût est très bien! Mais il y a juste un problème. La texture était trop granuleuse!

Vous vous souciez beaucoup de la texture. Vous êtes le genre de personne qui évitera un aliment uniquement en fonction de sa texture. Pêches floues ? Brut. Épinards cuits ? Non merci. Tomates? CERTAINEMENT PAS.

Si ce scénario vous arrivait, ne vous découragez pas !

Bien que la plupart de nos clients ne pensent pas que la protéine IdealRaw soit graveleuse, il existe quelques astuces simples pour ajuster la texture de toute poudre de protéines végétales. Ne pensez pas que vous devez renvoyer votre baignoire avec une lettre en colère.

Je vais partager avec vous mes astuces pour un shake super lisse, mais je veux d'abord que vous compreniez pourquoi votre protéine à base de plantes a plus de texture que votre pot de lactosérum moyen.


Plus de shakes protéinés granuleux : comment ajuster la texture

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Commentaires:

  1. Reeford

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